グルコサミンの体験談①：腰痛

私は２０年以上腰痛と付き合ってきましたが、年齢とともに背筋が落ちたせいもあってか最近では痛みが増して寝起きはしばらく起きあがれないほどになってしまいました。

そして、腰をかばって歩いていたからなのか、膝まで痛みが出てしまい外出する機会が減ってしまいました。

病院で診察したところ関節のクッションである軟骨がすり減ったことが原因で炎症が起きているとのことでした。

今まで普通にできていた階段の上り下りですらおっくうになり、このまま動けなくなるのが怖くて落ち込んだ日々が続きました。

そんな時に娘が「グルコサミン」が膝や腰の痛みに効果があるということを調べてきてくれました。

　試した人の体験談を聞くと、グルコサミンは関節部分の細胞の新陳代謝においてとても効果があるそうです。

もともとグルコサミンは体内でも合成される成分ですが、加齢とともにグルコサミンの合成力が減少するのが原因で関節炎などを引き起こすそうです。

グルコサミンを１日１０００ｍｇほど摂取するといいらしいので半信半疑でその摂取量を満たしている市販のサプリを購入してみました。

飲み始めて３か月経ったころに気づいたのですが、寝起きの腰の痛みがなくなり、階段の上り下りもスムーズになっていたのです。

以上が私の体験談ですが、グルコサミンがこんなにも効果があるとは正直驚きましたがこれからも飲み続けようと思います。